Mon approche se fonde sur plusieurs courants :

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• Théorie de l’attachement (psychologie développementale) : pour comprendre nos besoins relationnels profonds

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• Approche systémique (psychologie familiale et sociale) : pour replacer les difficultés dans leur contexte relationnel et environnemental

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• Approche humaniste (Carl Rogers) : pour accompagner avec écoute empathique, non-jugement et respect du rythme de chacun

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• Psychodynamique du travail (Yves Clot) : pour penser la souffrance liée au travail comme un déséquilibre dans le rapport à l’activité, et non comme un échec personnel

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• Réflexion inspirée de Jiddu Krishnamurti : pour une compréhension libre et profonde de soi à travers l’expérience directe

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